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【ハゲは遺伝する】その確率は?薄毛の遺伝子に逆らうための予防対策

残念ですが、ハゲは遺伝します…!

父親がハゲていて、自分の将来が不安で…
ハゲは母方の遺伝子が影響するって本当…?

そんな不安や悩みをお持ちではありませんか?

父親や祖父がハゲていて自分の将来が不安でしょうがない、またはすでに髪が薄くなってきていて今すぐ対策したほうがいいんじゃないか?と心配になっている。

いろいろ調べたら母方の遺伝子がハゲに影響しやすいって聞いたんだけど、男性女性関係なく薄毛になってしまうのか?

実際に『ハゲは遺伝する』のいう噂は本当です…!
しかし、早期に予防や対策をすることで『薄毛の遺伝子』に逆らうことは可能です。

この記事ではそんなハゲの遺伝についてのお悩みを解消するために必要な情報を紹介します。

具体的には
ハゲ(薄毛)と遺伝の関係性
薄毛遺伝子があるかの確認方法
ハゲ(薄毛)の予防や対策方法

の順番にご紹介していきます。

「ハゲ(薄毛)は遺伝する」その確率は?

よく「ハゲは遺伝する」って聞くけど、それってホントなの?

はい、ハゲは遺伝します…!といっても100%ではありません。

薄毛の遺伝子は遺伝されますが、それが父親からなのか、母親からなのか、もしくは祖父からなのか、家族の頭髪を見てきたからこそ気になってしまうはずです。

薄毛の遺伝子は「母方の祖父」から25%程

薄毛の影響を最も受けるとされているのが母方の祖父の遺伝子です!

薄毛の遺伝子は隔世遺伝とされ、母方の祖父から受け継がると言われています。つまり母方の祖父がハゲ(薄毛)ている場合は、ハゲてしまう可能性が高いです。

ではその遺伝子を受け継いで、ハゲてしまう確率はどの程度なのでしょうか?

薄毛には種類がありますが、なかでも「AGA(男性型脱毛症)」の薄毛タイプが25%程の確率で遺伝するといわれています。

つまり4人に1人が薄毛の遺伝子を受け継いでハゲてしまうということになります。

ハゲ(薄毛)と遺伝の関係性

前述のように、残念ながらハゲは遺伝します。
そんな『ハゲ』と『遺伝』との関係性を知っておきましょう。

特にAGAの薄毛というのは男性ホルモンが深く影響するといわれ、男性ホルモンのひとつである『テストステロン』が、酵素の『5αリダクターゼ』によって働きを強められ、『ジヒドロテストステロン(DHT)』に変換されます。

『ジヒドロテストステロン(DHT)』は毛乳頭において『TGF-β』という因子を増やし、もうひとつの因子『TGF-5』と結託することで脱毛へとつながりAGA・薄毛の原因となります。

このような薄毛のメカニズムを起こしやすい遺伝子が、母方の祖父から受け継がれる可能性が高いのです。

だからといってAGAを含めた薄毛の原因は、遺伝以外の部分の影響受けることもあることを忘れてはいけません。

ハゲ(薄毛)の原因についてはこちら
薄毛になる5つの原因!手遅れになる前に早期対策でハゲは予防できる

薄毛の遺伝子が自分にあるのかを確認する方法

母方の祖父から受け継がれるとされる遺伝子ですが、実際に自分が“その遺伝子”を持っているのかを調べる方法があります。

その方法は、
■医療機関(クリニック・病院)で検査してもらう
■検査キットを購入して自分で検査する

薄毛(AGA)の検査の方法は『毛髪・血液・構内粘膜』を採取して行うのが主となります。

検査方法 医療機関 検査キット
費用目安 25,000円程度〜 13,000円程度〜
メリット 専門的な治療の相談も出来る 気軽に検査が出来て費用が安く済む
デメリット 費用が高い 最低限の知識は必要

クリニックや病院などの医療機関での検査では当然費用は高くなってしまいます。
しかし薄毛に対して治療を考えている方であれば、そのまま専門的な治療の相談もできるといったメリットがあります。

一方で検査キットを使って自ら検査を行う場合は、費用は検査キットの購入だけで済みますが使用方法や注意点など最低限の知識は必要となります。
それも難しいことではありませんので、薄毛の進行が全く無い方であれば検査キットを使う方法が合うかもしれません。

▽クリニックを調べる▽

AGA遺伝子検査

▽検査キットを調べる▽

男性用検査キット女性用検査キット

どちらにせよ薄毛(AGA)の治療は早期の対策が肝となります!
もし今現在、不安に感じているのなら、なにかしらの予防や対策をしておくのがおすすめです。

ハゲ(薄毛)の予防・対策方法

ハゲ(薄毛)の予防や改善には早期の対策が一番の近道です!

  • AGA(男性型脱毛症)
  • 若年性脱毛症
  • その他各脱毛症
  • M字、O字ハゲなど

このように薄毛の種類も多くあり、進行にも個人差があるので予防・改善方法もひとつではありません。

代表的な予防・改善方法はこちら

  • 生活習慣の見直し
  • 育毛剤による頭皮ケア
  • 専門クリニックへ相談する
  • シャンプーでヘアケアする

気になる方はそれぞれの薄毛の進行状況や環境、予算などに合わせて、予防・改善をぜひやってみてください。

生活習慣の見直し

あらゆる生活習慣は薄毛へ繋がります。
できるところは意識的に見直しをしましょう。

  • 適切な睡眠時間(特に22時〜2時)
  • 食生活の改善(暴飲暴食、過度な減量もNG)
  • 禁煙(タバコをやめる、控える)
  • ストレスを溜め込まない
  • 生活リズムで血行促進(入浴や軽い運動など)

薄毛は栄養面やホルモンバランス、血行などが大きく影響します。
頭皮にしっかりと良い栄養がまわるように、体内から健康であるように心がけましょう。

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育毛剤による頭皮ケア

最近では頭皮ケア用品として定着しつつある育毛剤ですが、まだ「育毛剤」と聞くと抵抗を感じる方がいるのも事実です。

ネット通販の普及などによって誰でも手軽に購入できるようになりましたし、安心して使える無添加の育毛剤など品質が向上している商品も多くあり、多くの方が気軽に使用しています。

育毛剤は「頭皮環境を整える」ことで育毛を促進するものが多く、ハゲで深刻に悩む方に限らず、頭皮を健康にすることを目的として薄毛や抜け毛の予防で使用することができます。

興味のある方はぜひお試しください。

専門クリニックへ相談する

すでにハゲが進行している方は、AGAや薄毛専門のクリニックへ相談することをおすすめします。

まずはカウンセリングを受けて治療が必要なのかを相談し、必要に応じて専門家の適切な助言をしてもらいましょう。

症状が悪化している方はとにかく早期対策がいいので、悩まずにまずは相談だけでもしてみてください。

治療にかかる費用は他の対策方法と比べ高額になってしまうものもありますが、専門の医師の診察を受けて治療をすることで改善への期待は大きく高まります。

治療にも種類があって、薬の服用で経過をみるものから、直に頭皮にアプローチするものまで、それぞれの症状や予算面に応じて治療方針を相談できるクリニックがあります。

興味のある方はぜひ一度ご確認ください!

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シャンプーでヘアケアをする

「治療を受けたり、育毛剤を使うほどではない」と感じている方は、まずはシャンプーを替えてみませんか?

毎日使うものなのでムダにはなりません。通常のシャンプーより少し高価なものもありますが、ハゲの原因となってしまう頭皮の悪い環境を整えることで改善への効果が期待できます。

頭皮ケア成分を配合したシャンプーは、無添加・ノンシリコンで頭皮の環境を徹底的に良くするためにつくられたものや、育毛促進の効果まで期待できるシャンプーもあります。

普段は市販されているシャンプーを使っている方、そんな方はぜひ一度お試しください。

シャンプーは誰でも簡単にできるヘアケアなので特におすすめです!

おすすめシャンプー紹介

ここでシャンプーを2つ紹介させてもらいます。

ウーマシャンプープレミアム

マイナチュレシャンプー

この2つのシャンプーはどちらも髪や頭皮にやさしく洗浄でき、成分にこだわっていて頭皮環境を健康に導いてくれて、ハゲやすい頭皮環境を改善する効果を期待できます。

ハゲが気になっている状態というのは頭皮環境が悪化しています。気になっている方はまずシャンプーによるケアをしてみてください!

正しい頭の洗い方

頭の洗い方が間違っているとハゲる原因にもなります。

頭を洗うときに力強くゴシゴシと洗うのは適切ではありません。強く洗いすぎると、頭皮の保湿の役割を担っている皮脂まで落としてしまっている可能性があります。

だからといって毛穴につまった汗や皮脂、整髪料などが残ったままになってしまうと良くないので、適度な力加減で注意してしっかり洗い流すように行いましょう。

頭を洗う際の手順

  1. ブラッシングして絡みをとく
  2. お湯ですすぎ洗いをする
  3. シャンプーを手で泡立てながら髪へつける
  4. 髪と頭皮を指の腹でマッサージするように洗う
  5. お湯でしっかりと洗い流す(1分以上かける)
  6. 水で頭皮を流して毛穴を引き締める

▽注意点はこちら▽

  • お湯はぬるま湯(38度程度)を使用する
  • 頭皮を爪で傷つけないように
  • すすぎ(洗い流し)はしっかりと時間をかけて

頭皮環境を健康にするシャンプーに加え、正しい頭の洗い方を理解して、ハゲをしっかり対策・改善しましょう!

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