頭皮

【頭皮が臭い】シャンプー替えて簡単ケア!女性も抱える密かな悩みを解消へ

頭皮のにおいをどうにかしたい!

なんか頭からへんなにおいする…
人に相談出来ないし簡単に治したい…

そんな悩みお持ちではありませんか?

なんか臭いなぁー、と思っていたら自分の頭からイヤなにおいがしてるのに気がついた時はショックですよね。

「私の頭皮臭くない?」なんて人に聞けないですもんね…。

人に相談出来ないし、ずーっと頭皮が臭いままじゃイヤだし、男性はもちろんですが女性なら特にすぐにでも治したいと感じているはずです。

「なんか簡単なケアで治せないの?」

そう、思いますよね!!

この記事ではそんな頭皮が臭い人のお悩みに対して、すぐ始められる簡単ケアを紹介します。

まずはシャンプーを替えてみるだけでも効果が期待できますので、気軽にこの記事を読んでぜひ試してみてください。

具体的には
頭皮が臭い原因
頭皮が臭いのを治す方法
シャンプーを替える&正しく髪を洗う
の順番にご紹介していきます。

頭皮が臭い原因はコレだ

「普段から清潔にしてるのになんで!?」
頭皮が臭くなるのはそれなりの理由があります。

  • 髪の洗い方が適切でない
    (『簡単にできる頭皮ケア』で解説)
  • 髪の毛を濡れたまま放置しがち
  • 食生活の偏り
  • ストレスによるもの
  • 睡眠時間の不足

髪の毛は洗ったらドライヤーをする習慣をつけましょう。
短髪の男性ならアッという間に乾いてしまいますが、濡れた髪の毛に覆われた頭皮は環境悪化へと突き進んでしまいます。

食生活は言わずもがなですが、油っこいものや甘い物、ジャンクフードなどはなるべく避けて栄養バランスよく摂るように心がけましょう。

ストレスはホルモンバランスを崩してしまい、十分な栄養が回らずに頭皮環境が悪化してしまいます。

睡眠時間の不足も同じで、血行などの体内の健康状態が頭皮へ与える影響は大きいのです。

頭皮が臭いのを治す方法

原因がわかったら、改善へ向かうためにはどんな方法があるか考えます。

上の『頭皮が臭い原因はコレだ』であげた内容のうち、生活環境ですぐにでも見直せるものはやりましょう!

「食べるのが好きだからすぐには…」
「仕事が忙しくて睡眠時間は…」
こういう方は徐々に改善してください。

無理してストレス抱えては仕方がないので!

次に髪の正しい洗い方と合わせて、頭皮が臭いのを改善するためのシャンプーを紹介します。

シャンプーを替えて正しく洗おう

頭皮にまつわる悩みは個人差があるものなので、専門のクリニックへ相談に行くのが一番です。

ただそれには費用もかかるし時間も必要になる…。

まずは簡単な『シャンプーを替える』だけでも効果が期待できます!

正しい髪(頭皮)の洗い方と合わせて試してみませんか?

頭皮のにおいに効果的なシャンプー

ハッキリ言うと、絶対コレ!っていうシャンプーはありません。
頭皮環境は個人差があるので効果も当然バラつきがあります。

しかし効果が期待できる可能性が高いほうがいいですよね?
そんな商品を紹介します!

ハーブガーデン



このハーブガーデンは有名女性誌やSNSでも広く紹介されるほど効果が実感されています。

天然成分100%で人にも地球に優しく、 使用感や効果性にもこだわった究極のシャンプーです。

シャンプーのベースとなる精製水に注目し無農薬ハーブを抽出したハーブウォーターを使用することに成功、厳選された7種類のハーブが頭皮を健やかに保ちます。

さらに今注目の成分フルボ酸をはじめ洗浄・保湿・スカルプケア・補修に特化した天然成分を豊富に高配合したノンシリコン・オーガニックシャンプーです。

ニオイ対策に特化した20種類の天然成分を配合し、髪と同じアミノ酸成分を使用することで不要な皮脂を洗い流して髪と頭皮に必要な潤いはしっかり残します。

【半額モニター募集中】100%天然成分のニオイ対策シャンプー『ハーブガーデン』

コラージュフルフルネクスト

日本初!フケ・かゆみを防ぐ抗カビ成分配合このコラージュフルフルネクストはフケやかゆみの改善に強い効果が期待できるシャンプーです。

このシャンプーはフケ原因菌の繁殖を抑えてフケやかゆみを改善しますが、これは頭皮環境を整えることになり、頭皮のイヤなにおいの改善にもつながります。

薬用で低刺激・無色素・無香料と、肌が敏感な方にも安心して使ってもらえるように作られています。

更には頭皮の状態に合わせて2種類が用意されています。
『すっきりさらさらタイプ』→頭皮が油っぽ方
『うるおいなめらかタイプ』→頭皮が乾燥しやすい方。

正しい髪(頭皮)の洗い方

髪の毛を洗う際に力強くゴシゴシと洗うのは適切ではありません。
頭皮の保湿の役割を担っている本体必要な皮脂を落としてしまっている可能性があります。

だからといって毛穴につまった汗や皮脂、整髪料などが残ったままになってしまうと良くないので、適度な力加減でしっかり洗い流すように行いましょう。

髪を洗う際の手順としては

  1. ブラッシングして絡みをとく
  2. お湯ですすぎ洗いをする
  3. シャンプーを手で泡立てながら髪へつける
  4. 髪と頭皮を指の腹でマッサージするように洗う
  5. お湯でしっかりと洗い流す(1分以上かける)
  6. 水で頭皮を流して毛穴を引き締める

▽注意点はこちら▽

  • お湯はぬるま湯(38度程度)を使用する
  • 頭皮を爪で傷つけないように
  • すすぎ(洗い流し)はしっかりと時間をかけて

頭皮のにおいに効果的なシャンプーを使用して、正しい髪(頭皮)の洗い方を理解して、人に言えないデリケートな悩みをしっかり対策・改善しましょう!